Практика сновидений

ГлавнаяЛегенды и мифыНеопознанноеПрактика сновидений

Автор Windmonk Опубликовано: Август - 17 - 2013

Сновидения практикаБлиже к практике. Продолжая тему сновидений можно еще много говорить про интересные теории, но чтобы было не так нудно, — коснемся практики. В этой статье будет описана сама суть.

Итак, в основу практики осознанных сновидений можно вникнуть исходя из названия. Первое слово прямым текстом говорит об осознанности. Кстати, осознанность не менее важна и в жизни. Человек, который в состоянии удержать осознанность и во сне, не нуждается в каких-то дополнительных практиках.

 

Но, поскольку осознанность среднестатистического человека и в жизни оставляет желать лучшего, то про сны и говорить нечего. Как следствие каждому приходится искать практики, которые подойдут лично ему. Разные типы практик будут описаны в дальнейших статьях, а пока рассмотрим универсальное средство, которое поможет и со снами и с осознанностью в жизни.

Необходимо просто во время жизни, как можно чаще спрашивать себя «А не сплю ли я сейчас?». Но не механически спрашивать, а реально задумываться об этом. Можно даже попытаться сделать что-то нестандартное, взлететь или телепортироваться. В дальнейшем этот навык перейдет в привычку, и тем самым можно осознать себя во сне, а попутно будет расти уровень осознанности и в жизни. Еще поначалу, будет полезно запоминать сны, а то и вести дневник сновидений.

Вот так просто, имея желание, намерение, и упорство вполне можно научиться выходить в осознанный сон.

Главное больше практики.

 



Написать комментарий