Продолжаем рассматривать практические методы для входа в осознанные сновидения. Ранее уже не раз подчеркивалась, что их существует не мало, и для получения результата нужно искать те, что подойдут именно вам.

Как известно кто-то предпочитает использовать зрение, кто-то осязание, а у кого-то «коронкой» является слух. Это индивидуальные особенности каждого. Метод, которой будет рассматриваться сейчас, наиболее практичен для последнего типа людей с аудиальным типом восприятия, и называется он «прислушивание».

Поскольку работаем мы со сном, то и начинать практику нужно в пограничном состоянии, которое в предыдущих статьях мы условно назвали «золотая середина». Лучше всего данное состояние ловить в момент перед засыпанием или сразу после пробуждения. Суть методики сводиться к тому, чтоб слушать шумы, возникающие «внутри головы». Такие шумы может слышать каждый, главное изначально уловить их и усилить. Это может быть шипение, гул, рев, звон, музыка или что-нибудь другое.

Сама практика выглядит так: как только вы проснулись, но еще не открыли глаза и не начали активно двигаться (то есть полного пробуждения не произошло) начинайте прислушиваться к шуму в голове. Найдите звук, за который можно уцепиться и стремитесь искусственно усилить его.

Если методика дается вам с трудом, можете попробовать свои силы в других приемах, а можете отдельно практиковать вслушивание, предварительно расслабившись, закрыв глаза и собственно, начав прислушиваться. Затем, когда навык «слушания» будет наработан нужно, просто применить его в подходящий момент . Проснулись и тут же начинайте слушать…